得了股骨头坏死之后，要注意在平时做一些康复锻炼，虽然患者不应该过多的运动，但是适当的运动还是可以的，而且在治疗过后的锻炼对康复来说是比较有帮助的，那么，股骨头坏死能做什么运动？希望下文的相关介绍对你们会有所帮助，从而早日的摆脱股骨头坏死的困扰。
1、疾病早期。在疾病的早期，可以进行适当的锻炼，主要做一些伸缩运动。比如轻微的伸屈活动、股四头肌舒缩活动等。原则上，不要进行长时间的活动。但身体其他各部关节要相应的进行功能锻炼。此期锻炼的目的，在于促进患肢血页循环，避免关节僵硬，防止肌肉萎缩。
2、疾病中后期。在疾病的中后期，也应该进行适当的锻炼，主要是一些功能锻炼。除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外，可在医护人员的帮助下逐步进行户外活动，动作要小心要缓慢，活动范围应由小到大，接近临床愈合时应增加活动次数，加大运动幅度和力量。功能锻炼的主要功能是加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节能迅速恢复正常活动范围。
以上就是股骨头坏死的康复期间应该做好的一些锻炼，对于这些运动项目一定要特别注意，应该在专业人士的指导下进行，因为如果运动过量的话，就会加重患者的病情。但是一点也不锻炼也是不可以的。因此要做到专业和细致。
