人上了年纪的时候，身体的抵抗力总是在慢慢下降的，这个时候也非常容易受到外界因素的困扰，这个时候我们非常容易患上疾病，股骨头坏死就是其中最常见的一种。成都保髋骨头股骨头医院表示，由于该病的危害比较大，因此，老年人最好还是做好相关的预防工作，避免受到股骨头坏死的困扰。
老年人的身体虚弱，抵抗力差患上股骨头坏死的几率就比其他人群高很多。由于这种病的早期发现比较困难，等到发现时已是中晚期，所以做好预防非常重要。我们怎么预防老年股骨头坏死呢?
1、预防老年股骨头坏死在饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
2、改掉生活上的不良习惯，比如忌烟酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收，引起高血脂症，血液粘稠度升高，血管堵塞，血流困难，从而预防老年股骨头坏死的发生。
3、老年人若因为相关疾病不得不应用激素，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱，擅作主张，滥用激素类药物，也是预防老年股骨头坏死的一种方法。
成都仁爱股骨头医院温馨提示：大家在平时可以积极的预防该病的发生，避免该病再次给我们造成一定的伤害。
